Strona głównaInternetUzależnienie od Internetu - ile godzin online to za dużo?

Uzależnienie od Internetu - ile godzin online to za dużo?

W Internecie można znaleźć niemal wszystko. To największa biblioteka, kanał informacyjny, miejsce spotkań, dostawca rozrywki, etc. Z tego powodu potrafimy spędzać przed ekranem komputera wiele godzin dziennie. Może to jednak prowadzić do uzależnienia - taki problem najczęściej dotyczy młodych ludzi, ale narażeni także są starsi.
Uzależnienie od Internetu - ile godzin online to za dużo? [© AndersonRise - Fotolia.com, Internet uzależnia] Policz, ile czasu poświęcasz na surfowanie w Internecie i sprawdź, jak długo pozostaje online twój wnuk. Intensywne prowadzenie życia w świecie wirtualnym prowadzić do izolowania się i w życiu realnym.

Kilkanaście lat temu Japończycy nadali nazwę zjawisku wycofywania się z realnego życia i koncentracji na funkcjonowaniu online. - to Hikikomori. W istocie od upowszechnienia można zaobserwować różnorodne zmiany kulturowe, w tym pogłębiające się kryzysy budowy relacji w przypadku osób, które przez wiele godzin pozostają online. Jak wynika z badań, dzieci i młodzież spędzający znaczną część doby w Internecie mają trudności w tworzeniu (i z rówieśnikami, i ludźmi dorosłymi), a także gorzej sie uczą.

Brak kontaktów społecznych i długotrwała samotność powoduje osłabienie kompetencji społecznych i komunikacyjnych. Nieumiejętne „dawkowanie" świata cyfrowego prowadzi do zaburzeń funcjonowania w realnym życiu, wskazują eksperci.

Osoba uzależniona od Internetu potrafi spędzać przed komputerem nawet połowę doby. Jednym z probierzy poziomu jest natężenie lęku, , czy rozdrażnienia w przypadku pozostawania offline. Ludzie uzależnieni zaniedbują nie tylko obowiązki, ale i swoje hobby czy , by móc spędzać czas w sieci. Jeżli dochodzi do takiej sytuacji, zwykle trudno jest poradzić sobie z problemem samodzielnie, nierzadko potrzebna jest profesjonalna terapia, mówią psychologowie.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Hospicja.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • Oferty pracy