To, jak korzystasz z Facebooka, ma znaczenie dla zdrowia psychicznego

Korzystanie z może sprzyjać , gdy wywołuje u użytkowników zazdrość, mówią uczeni z Uniwersytetu Missouri.

Jak uważa Margaret Duffy, wspólautorka badań, jeśli oglądanie profili na Facebooku wywołuje zazdrość, może się to zmienić w objawy depresji. - Korzystanie z Facebooka może być rozrywkową i zdrową aktywnością, gdy robi się to, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną i nadrobić zaległości w ich życiu - mówi Duffy. Jeśli jednak używa się tego serwisu, aby zobaczyć, jak się ma stary znajomy, czy radzi sobie ekonomicznie i czy żyje w szczęśliwym związku, to może wywołać zazdrość i prowadzić do objawów depresji - dodaje Duffy.

Eksperci przeanalizowali zachowanie użytkowników Facebooka i odkryli dwa główne sposoby korzystania z serwisu; jeden określili jako zdrowy, bo mający na celu po prostu pozostanie w kontakcie z przyjaciółmi. Drugi natomiast uznali za toksyczny, polegał bowiem przede wszystkim na sprawdzaniu, kto ma się lepiej niż dany użytkownik; nie przynosiło to przyjemności utrzymywania relacji z innymi, ale polegało raczej na szpiegowaniu znajomych.

Ci z drugiej grupy przeglądali profile przyjaciół, aby zobaczyć, co osiągnęli, czy mają szczęśliwe małżeństwa, w jakim domu mieszkają, gdzie i w jakim charakterze pracują, czy podróżują, etc. Osoby te często doświadczały uczucia zazdrości, które z czasem przekształcało się w objawy w depresji.

Jak wskazuje Duffy, warto zwrócić uwagę na cel użytkowania i pamiętać, że są miejscami, w których każdy chce wypaść jak najlepiej. Niewielu informuje o tym, co im się nie udało, skupiając się na pozytywnych aspektach swojego wizerunku. Na swoje profile ludzie wybierają jak najkorzystniejsze zdjęcia i dzielą się przede wszystkim sukcesami, więc przedstawiony obraz jest zwykle jedynie częścią realnego stanu rzeczy.
Wyniki opublikowano w magazynie Computers in Human Behavior.