Internet pomaga pokonać samotność

17-10-2008

Możesz być sam(a), ale nie samotny/a – to powiedzenie odzwierciedla rekomendowaną przez psychologów postawę, która realizuje się w aktywnym modus vivendi. Przy tym, ową aktywność należy rozumieć szeroko – nie musi być całkowicie zależna od sprawności fizycznej.

Internet pomaga pokonać samotność [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]

Z różnych powodów wielu ludzi większość czasu spędza w domu: izolują się, nie podejmują społecznych interakcji i cierpią na samotność. To dotyczy seniorów i pozostających w domu ich rodziców, którzy nierzadko – z racji sędziwego wieku - cierpią na przewlekłe choroby, inwalidztwo, osłabienie. Samotność odnosi się też do opiekunów osób schorowanych.

Samotność jest normalna, ale nie musi być permanentna

Ludzie są istotami społecznymi. Każdy od czasu do czasu lubi być sam, ale pozostawanie w takim stanie rzeczy przez dłuższy czas powoduje eskalację dyskomfortu psychicznego i może prowadzić do depresji. Chcemy mieć dokoła ludzi, z którymi możemy porozmawiać, nawet jeśli swoim zachowaniem nie przysparzamy sobie przyjaciół.

Nie trzeba się godzić na samotność, eksperci z seniorliving.com radzą, jak „wyściubić” nos z czterech ścian dzięki Internetowi, pozostać w kontakcie z innymi, zaangażować się w sprawy jakiejś społeczności i poznać nowych ludzi.

Skorzystaj ze zdobyczy nauki

Do niedawna powszechnie uważano, że Internet powoduje i zwiększa izolację, ale dziś wielu ludzi dostrzega nowe możliwości – towarzyskie profity oferowane dzięki sieci.

• Jeśli znajomi, także ci, z którymi kiedyś trudno było się spotykać ze względu permanentny brak czasu, korzystają z poczty elektronicznej lub komunikatorów napisz do nich. Rozmowa poprzez email może być inspirująca, no i istnieje możliwość przesyłania sobie rożnych plików, w tym zdjęć, a nawet filmików.

• Chaty i portale społecznościowe to doskonale miejsce do zawarcia internetowych przyjaźni (lub odnowienia tych starych - zdziwisz się jak wielu znajomych z różnych etapów życia można znaleźć w sieci). Dzięki odpowiednim stronom, łatwo można poznać rówieśników lub ludzi o podobnych zainteresowaniach.

• Sieć oferuje różnorakie gry, które wymagają uczestnictwa dwóch lub więcej graczy. Rozrywka tego rodzaju jest dość rozpropagowana, widać to choćby po popularności takich gier jak scrabble, szachy, warcaby, czy brydż. Możesz grywać nie z ludźmi w każdym wieku i z rożnych krajów. Szczególnie interesujące są serwisy w których grając można równocześnie rozmawiać z innymi graczami - to doskonałe źródło nowych znajomości.

• Zainteresuj się czymś nowym i poszukaj w Internecie klubów dyskusyjnych. W osłupienie może wprawić ich ilość i tematyka, istnieją fora dotyczące podróży, rzeźby, poezji, historii, astronomii, itp. itd. Nowe hobby to sposób nie tylko na kolejne znajomości, ale i na liczne profity płynące z realizowania idei kształcenia ustawicznego. Pojawia się także coraz więcej możliwości zdalnej pomocy innym - różne rodzaje wolontariatu dają szerokie spektrum form zaangażowania społecznego.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: samotność, partnerstwo, społeczność, internet, klub senior cafe

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

12:01:08, 01-11-2008 Mar-Basia

Cytat:
Malgorzata 50
Marbello czy nie przesadzamy nieco .Nie mówię o krzywdzie -bo jaką krzywdę zrobic mi może obcy człowiek ,który mnie nic kompletnie nie obchodzi co najwyżej może mnie wkurzyc .A to o czym piszesz to przestępstwa scigane przez prawo .Jesli kontakt internetowy przeradza się w nekanie czy realne zagrożenie w realu nalezy to ścigać .Chyba na naszym forum nie mamy z tym do czynienia?????? Co najwyżej z irytacją i nietrafianiem w cudzą wrazliwość .I ciągle nawołuję w tym kontekscie ,żeby nie pchać pary w gwizdek i nie robić dramatów ze zwykłych drobnych swinstewek wirtualnych w wykonaniu starszych pań.Juz nie wspomnę o permanentnym obrazaniu się na siebie tudzież o oredziach dotyczacych innych członków forum To jest miejsce publiczne i jako takie ma swoje dobre i mniej dobre strony.

Ok. Ale jezeli znasz czlowieka po drugiej stronie, masz z nim wymiane prywatna i ten czlowiek wykorzystuje twoja uczciwosc zyciowa aby ci dowalic poza plecami, zmieszac z blotem - jak to potrafia robic rozne wirtualne "niewiniatka"? Jasne, dobrze, ze zaznaczylas, ze to sa przestepstwa karane prawem i moge Cie zapewnic, ze na naszym forum mamy osoby, ktore nie zdaja sobie z tego sprawy. Dlatego uwazam, ze lepiej je ostrzec w pore aby nie bylo za pozno - to znaczy aby prawo nie polozylo na nich reki.
Nie jestes konsekwentna. Z jednej strony twierdzisz, ze jest to tylko wirtual - i nalezy go traktowac jako taki, a z drugiej strony jestes uczulona, ze na oredzia. Wobec tego wirtual - ze wszystkimi dobrymi i dobrymi stronami - czy gremium? Badzmy konsekwentni w wypowiedziach.
... zobacz więcej
12:25:24, 01-11-2008 Malgorzata 50

Jestem konsekwentna .Bo wszystko co mowę mówię publicznie w konwencji która przyjęłam czyli zabawy na forum.Jak czyjeś wypowiedzi mnie drażnią to mówię o tym publicznie w swoim imieniu.Jesli z kimś się znam prywatnie to pozostaje to w sferze prywatnej.A generalnie chciałam powiedzieć ,to to ,że jest przesada przenoszenie prywatnych odczuć ,obraz itd na forum internetowe .I ze smiesza mnie co i raz wybuchajace obrazy i oburzenia .Nie chce mi się w to wgłebiać bo szkoda czasu .Jedno tylko marbello napadłaś bardzo nieładnie na Asię Slowikową i bardzo mi się to nie podoba bo Asię znam - a na próby obrony jej przez Basię i mnie zareagowałaś jak karcąca mamusia .A ja za duża jestem dziewczynka zeby mnie karcić.
... zobacz więcej
10:20:12, 02-11-2008 senior A.P.

M123 !
Moze tak przyhamowac w instruowaniu forumowiczow ?
Seniorzy to osoby dorosle,przywodztwa tez nie potrzebuja.
Spokojnej "prawniczej emerytury" zycze.
10:45:44, 02-11-2008 hannabarbara

W tej dyskusji całkowicie zgadzam się z Alskiem. Za klawiatura siedzi żywy człowiek i nie da się go traktować tylko w konwencji zabawy.Nie mam tu zamiaru polemizować z Małgorzatą, bo kiedy potrzebowałam realnej pomocy, to mi jej udzieliła, mimo, ze znamy się tylko wirtualnie. Wiele osób, które poznałam na forum znam już osobiście. Fantastyczne były te pierwsze realne spotkania. Niby osoby całkiem sobie nieznane, a jednak już bliski, właśnie dzięki kontaktom internetowym.Z dużą grupą rozmawiam telefonicznie, SMSuję, sporą grupę uważam za swoich przyjaciół, innych tylko za dobrych znajomych. Czy daje to człowiekowi jakieś korzyści. Na pewno! Poszerza horyzonty, wiedzę, ambicje by dorównywać.
... zobacz więcej
10:56:26, 02-11-2008 Malgorzata 50

Haniu nie chodziło mi o robienie sobie zabawy z człowieka ,a o to ,że nie można kontaktów wirtualnych traktować do tego stopnia emocjonalnie ,ze każde inne zdanie czy bardziej temperamentna wypowiedź powodują odczucia zupełnie nieadekwatne do intencji piszącego .Nie odnajduję się w sytuacji kiedy wszyscy ćwierkają ,prawią sobie komplementy i ogolnie jest milo i slodko oraz kompletnie beztreściowo.Niw lubię nieustannego zwracania uwagi na niestosownośc wypowiedzi i nawoływań do spokoju,nie lubię nagonek na konntrowersyjnie wypowiadających się dyskutantów i nie nawidzę chwytow poniżej pasa .I uważam ,że zbytnie zaangazowanie emocjonalne w forumowe dyskusje jest kompletnie niepotrzebne bo to jednak nie jest prawdziwe zycie .Co nie ma nic wspólnego z brakiem szacunku .Ale będę twierdzić z uporem maniaka ,że decydując się na zabieranie głosu na forum publicznym podejmujemy ryzyko i że forum nie jest kółkiem rózancowym ani herbatką u cioci Zosi i nie można niwustannie nawoływać żeby tak było.
... zobacz więcej
11:01:29, 02-11-2008 Mar-Basia

Cytat:
Malgorzata 50
Jestem konsekwentna .Bo wszystko co mowę mówię publicznie w konwencji która przyjęłam czyli zabawy na forum.Jak czyjeś wypowiedzi mnie drażnią to mówię o tym publicznie w swoim imieniu.Jesli z kimś się znam prywatnie to pozostaje to w sferze prywatnej.A generalnie chciałam powiedzieć ,to to ,że jest przesada przenoszenie prywatnych odczuć ,obraz itd na forum internetowe .I ze smiesza mnie co i raz wybuchajace obrazy i oburzenia .Nie chce mi się w to wgłebiać bo szkoda czasu .Jedno tylko marbello napadłaś bardzo nieładnie na Asię Slowikową i bardzo mi się to nie podoba bo Asię znam - a na próby obrony jej przez Basię i mnie zareagowałaś jak karcąca mamusia .A ja za duża jestem dziewczynka zeby mnie karcić.

Malgosiu, pewnie pamietasz jak kiedys na Forum odpowiadano na tego typu posty?
ODPOWIADAM jednym slowem "MOTYLEK".
... zobacz więcej
11:04:41, 02-11-2008 senior A.P.

Malgorzato50 !
Usmiechnij sie jutro bedzielepiej.
Przeciez wiesz ,ze dawno gloszone jest - jeden pasterz ,jedna owczarnia !
Jak bedzie wiecej pasterzy to w koncu sie pokloca.
11:08:02, 02-11-2008 Lila

Małgosiu.Napisałaś ,to co ja myślę.
I na MOTYLKA stanowczo nie zasłużyłaś.
Pozdrawiam serdecznie.Nie mogę się doczekać,aby spotkać się z Wami.I to jest załuga internetu.I ''zasługą ''jest także ściąganie na siebie różnego typu wariatów,co przydarzyło się mnie i teraz marbelli.
11:08:05, 02-11-2008 Malgorzata 50

Cytat:
marbella123
Malgosiu, pewnie pamietasz jak kiedys na Forum odpowiadano na tego typu posty?
ODPOWIADAM jednym słowem "MOTYLEK".
Nie nie pamiętam nie uczę się odpowiedzi na forum na pamięć,ani ich nie archiwizuję i guzik mnie obchodzi co kiedykolwiek na jakiegokolwiek typu odpowiedzi odpowiadano powiedziałam co miałam do powiedzenia czy ci się to podoba czy nie .A twoje recenzowanie moich wypowiedzi,wybacz ,ale ani mnie ziębi ani parzy
11:08:57, 02-11-2008 Malgorzata 50

Cytat:
senior A.P.
Malgorzato50 !
Usmiechnij sie jutro bedzielepiej.
Przeciez wiesz ,ze dawno gloszone jest - jeden pasterz ,jedna owczarnia !
Jak bedzie wiecej pasterzy to w koncu sie pokloca.
A czy ja wyglądam na osobę zmartwioną????????? Seniorze nie irytuj mnie jaki pasterz

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.