Internet pomaga pokonać samotność

17-10-2008

Możesz być sam(a), ale nie samotny/a – to powiedzenie odzwierciedla rekomendowaną przez psychologów postawę, która realizuje się w aktywnym modus vivendi. Przy tym, ową aktywność należy rozumieć szeroko – nie musi być całkowicie zależna od sprawności fizycznej.

Internet pomaga pokonać samotność [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]

Z różnych powodów wielu ludzi większość czasu spędza w domu: izolują się, nie podejmują społecznych interakcji i cierpią na samotność. To dotyczy seniorów i pozostających w domu ich rodziców, którzy nierzadko – z racji sędziwego wieku - cierpią na przewlekłe choroby, inwalidztwo, osłabienie. Samotność odnosi się też do opiekunów osób schorowanych.

Samotność jest normalna, ale nie musi być permanentna

Ludzie są istotami społecznymi. Każdy od czasu do czasu lubi być sam, ale pozostawanie w takim stanie rzeczy przez dłuższy czas powoduje eskalację dyskomfortu psychicznego i może prowadzić do depresji. Chcemy mieć dokoła ludzi, z którymi możemy porozmawiać, nawet jeśli swoim zachowaniem nie przysparzamy sobie przyjaciół.

Nie trzeba się godzić na samotność, eksperci z seniorliving.com radzą, jak „wyściubić” nos z czterech ścian dzięki Internetowi, pozostać w kontakcie z innymi, zaangażować się w sprawy jakiejś społeczności i poznać nowych ludzi.

Skorzystaj ze zdobyczy nauki

Do niedawna powszechnie uważano, że Internet powoduje i zwiększa izolację, ale dziś wielu ludzi dostrzega nowe możliwości – towarzyskie profity oferowane dzięki sieci.

• Jeśli znajomi, także ci, z którymi kiedyś trudno było się spotykać ze względu permanentny brak czasu, korzystają z poczty elektronicznej lub komunikatorów napisz do nich. Rozmowa poprzez email może być inspirująca, no i istnieje możliwość przesyłania sobie rożnych plików, w tym zdjęć, a nawet filmików.

• Chaty i portale społecznościowe to doskonale miejsce do zawarcia internetowych przyjaźni (lub odnowienia tych starych - zdziwisz się jak wielu znajomych z różnych etapów życia można znaleźć w sieci). Dzięki odpowiednim stronom, łatwo można poznać rówieśników lub ludzi o podobnych zainteresowaniach.

• Sieć oferuje różnorakie gry, które wymagają uczestnictwa dwóch lub więcej graczy. Rozrywka tego rodzaju jest dość rozpropagowana, widać to choćby po popularności takich gier jak scrabble, szachy, warcaby, czy brydż. Możesz grywać nie z ludźmi w każdym wieku i z rożnych krajów. Szczególnie interesujące są serwisy w których grając można równocześnie rozmawiać z innymi graczami - to doskonałe źródło nowych znajomości.

• Zainteresuj się czymś nowym i poszukaj w Internecie klubów dyskusyjnych. W osłupienie może wprawić ich ilość i tematyka, istnieją fora dotyczące podróży, rzeźby, poezji, historii, astronomii, itp. itd. Nowe hobby to sposób nie tylko na kolejne znajomości, ale i na liczne profity płynące z realizowania idei kształcenia ustawicznego. Pojawia się także coraz więcej możliwości zdalnej pomocy innym - różne rodzaje wolontariatu dają szerokie spektrum form zaangażowania społecznego.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: samotność, partnerstwo, społeczność, internet, klub senior cafe

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

11:57:52, 21-03-2009 Basia.

Cytat:
ciekawski
Jestem ciezko chory ale kontakt poprzez internet z bliskimi znajomymi oraz z kolegami i kolezankami ze szkoly i studiow dodaje mi otuchy do walki z choroba i czuje sie lepiej psychicznie.
i tak trzymaj jestem w podobnej sytuacji.
15:38:03, 21-03-2009 ciekawski

Basiu dziekuje za wsparcie.Serdecznie Cie pozdrawiam.
15:39:50, 21-03-2009 ciekawski

Tadeuszu 50 serdecznie Ci dziekuje.
15:44:46, 21-03-2009 tadeusz50

Marianie a może wpadniesz na kawę, herbatę lub inny soczek do "mojego" baru, serdecznie zapraszam.http://www.klub.senior.pl/roznosci/t...tml#post338703
17:05:51, 21-03-2009 Anna G

Masz racje Tadeuszu, na przyjaciol z internetu naprawde mozna liczyc. Juz trzy lata mam przyjaciolke w Szczecinie, rozmawiamy codziennie na skype. Znamy swoje rodziny, wiemy co komu dolega, mamay setki zdjec: mieszkan, kotow, kwiatow i wszystkiego co tylko da sie fotografowac. To jest piekna przyjazn bo bezinteresowna, dzieli nas ponad 1200 km. ale internet nie zna odleglosci i laczy w sekundzie.
10:47:41, 26-03-2009 CiekawaŚwiata

Jak patrzę na pokolenia następne, dzieci, wnuki to widzę, że internet może być zagrożeniem, ponieważ zastępuje ludziom życie realne. Płakać mi się chce gdy widzę bladych, otłuszczonych, zaniedbanych ludzi, przez wiele godzin dziennie wpatrzonych w ekran. Ja postuluję o rozsądek w korzystaniu z internetu, szukać wiadomości, informacji - jak najbardziej, robić zakupy, rozmawiać gdy się człowiek czuje samotny - również zdecydowanie popieram. Ale siedzenie non stop nie wpływa dobrze na organizm. Konieczny nam jest ruch i świeże powietrze. Dlatego ja ograniczam się do tego i dwu innych forum, allegro - bo tam mogę zrobić zakupy,które same mi do domu przyjdą i www.sybil.pl, bo tam są informacje o tym, co jest organizowane w moim mieście - najlepiej lubię
wiosenne spotkania w plenerze, albo wystawy
... zobacz więcej
10:52:27, 26-03-2009 CiekawaŚwiata

Tak sobie pomyślałam, że się tak mądrzę, a przecież ileż ludzi tyleż sytuacji. Macie rację, gdy zdrowie wysiada, bliscy odchodzą, trudno oczekiwać od człowieka energicznego biegania po mieście i oglądania wystaw. Szczególnie gdy ciężko chodzić. Wobec tego przepraszam i pozdrawiam.
13:51:46, 26-03-2009 Ludgarda

Internet, to super wynalazek, żródło informacji i wiedzy, ale oczywiście bez przesady, jak powiedziałaś...i ja korzystam z niego w miarę możliwości
Jak tylko mogę i mam ochotę wyruszam na spacer, na drobne zakupy czy na spotkanie z przyjaciółmi lub znajomymi z reala.
Po zajęciach domowych i spacerach, zmęczona fizycznie, z chęcią i przyjemnością siadam do kompa: piszę, czytam...spotykam się z wirtualnymi znajomymi i miło płynie czas
11:21:41, 29-03-2009 Elkab

Wiadomość dla Poznianki-trzmaj się ja też jetem samotna--głowa do góry ... pozdrawiam
12:01:37, 29-03-2009 Anna G

Cytat:
CiekawaŚwiata
Tak sobie pomyślałam, że się tak mądrzę, a przecież ileż ludzi tyleż sytuacji. Macie rację, gdy zdrowie wysiada, bliscy odchodzą, trudno oczekiwać od człowieka energicznego biegania po mieście i oglądania wystaw. Szczególnie gdy ciężko chodzić. Wobec tego przepraszam i pozdrawiam.
Masz racje, ile ludzi tyle sytuacji, ja nie wyobrazam sobie juz teraz zycia bez komputera, dzieki niemu mamy z mezem kontakt z naszymi bliskimi, ktorzy sa od nas setki i tysiace kilometrow, ale wszystko ma swoje okreslone granice. Na listy trzeba by czekac tygodniami, rozmowy telefoniczne sa drogie, a komputer to najlepszy przyjaciel w samotnosci, mozna sobie popisac i porozmawiac, zobaczyc jak wnuki rosna. To dla nas jest narawde dobre. Pozdrawiam!
... zobacz więcej

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.