Internet pomaga pokonać samotność

17-10-2008

Możesz być sam(a), ale nie samotny/a – to powiedzenie odzwierciedla rekomendowaną przez psychologów postawę, która realizuje się w aktywnym modus vivendi. Przy tym, ową aktywność należy rozumieć szeroko – nie musi być całkowicie zależna od sprawności fizycznej.

Internet pomaga pokonać samotność [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]

Z różnych powodów wielu ludzi większość czasu spędza w domu: izolują się, nie podejmują społecznych interakcji i cierpią na samotność. To dotyczy seniorów i pozostających w domu ich rodziców, którzy nierzadko – z racji sędziwego wieku - cierpią na przewlekłe choroby, inwalidztwo, osłabienie. Samotność odnosi się też do opiekunów osób schorowanych.

Samotność jest normalna, ale nie musi być permanentna

Ludzie są istotami społecznymi. Każdy od czasu do czasu lubi być sam, ale pozostawanie w takim stanie rzeczy przez dłuższy czas powoduje eskalację dyskomfortu psychicznego i może prowadzić do depresji. Chcemy mieć dokoła ludzi, z którymi możemy porozmawiać, nawet jeśli swoim zachowaniem nie przysparzamy sobie przyjaciół.

Nie trzeba się godzić na samotność, eksperci z seniorliving.com radzą, jak „wyściubić” nos z czterech ścian dzięki Internetowi, pozostać w kontakcie z innymi, zaangażować się w sprawy jakiejś społeczności i poznać nowych ludzi.

Skorzystaj ze zdobyczy nauki

Do niedawna powszechnie uważano, że Internet powoduje i zwiększa izolację, ale dziś wielu ludzi dostrzega nowe możliwości – towarzyskie profity oferowane dzięki sieci.

• Jeśli znajomi, także ci, z którymi kiedyś trudno było się spotykać ze względu permanentny brak czasu, korzystają z poczty elektronicznej lub komunikatorów napisz do nich. Rozmowa poprzez email może być inspirująca, no i istnieje możliwość przesyłania sobie rożnych plików, w tym zdjęć, a nawet filmików.

• Chaty i portale społecznościowe to doskonale miejsce do zawarcia internetowych przyjaźni (lub odnowienia tych starych - zdziwisz się jak wielu znajomych z różnych etapów życia można znaleźć w sieci). Dzięki odpowiednim stronom, łatwo można poznać rówieśników lub ludzi o podobnych zainteresowaniach.

• Sieć oferuje różnorakie gry, które wymagają uczestnictwa dwóch lub więcej graczy. Rozrywka tego rodzaju jest dość rozpropagowana, widać to choćby po popularności takich gier jak scrabble, szachy, warcaby, czy brydż. Możesz grywać nie z ludźmi w każdym wieku i z rożnych krajów. Szczególnie interesujące są serwisy w których grając można równocześnie rozmawiać z innymi graczami - to doskonałe źródło nowych znajomości.

• Zainteresuj się czymś nowym i poszukaj w Internecie klubów dyskusyjnych. W osłupienie może wprawić ich ilość i tematyka, istnieją fora dotyczące podróży, rzeźby, poezji, historii, astronomii, itp. itd. Nowe hobby to sposób nie tylko na kolejne znajomości, ale i na liczne profity płynące z realizowania idei kształcenia ustawicznego. Pojawia się także coraz więcej możliwości zdalnej pomocy innym - różne rodzaje wolontariatu dają szerokie spektrum form zaangażowania społecznego.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: samotność, partnerstwo, społeczność, internet, klub senior cafe

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

10:31:47, 30-03-2009 Krycha.

Ja także kupiłam komputer aby mieć kontakt z rodziną. Widzieć wnuki w okienku komputera to coś więcej niż fotografia, choć i te zbieram bardzo chętnie. Dzisiejsze babcie i dziadkowie nie boją się nowej techniki, nie muszą być samotni w pustym domu.
Pozdrawiam Babcie i Dziadków w internecie i nie tylko.
12:25:27, 30-03-2009 Anna G

Kiedys rodziny byly blisko siebie, a czesto nawet razem, odwiedzaly sie czesto. Teraz swiat sie zmienil i rodziny rozsypaly sie po calym swiecie. Komputer dzielnie nam sluzy i pozwala na kontakt z bliskimi. Tak, ze na starosc zostalismy komputerowymi babciami i dziadziusiami, dobre i to byle miec z nimi kontakt.
18:05:47, 30-03-2009 bernarda

Cudowna sprawa kazda technika,pozwala na wiele,nie pyta o wiek,nie liczy zmarszczek prawda?Zbliża wnuki wiecie to wspaniałe nadążac za nowoczesnym wnuczkiem on jest dumny i zadowolony.Zwkła złość zmusiła mnie do komputera,jest dodatkiem do telefonu,tv,pozwala poszperać w wiadomościach i nie ma plotek-cudownie!!!!Głowy do góry to nasz przyjaciel /w granicach rozsądku/,uczymy się i wzbogacamy,jest
18:57:50, 30-03-2009 Jolina

Do Ciekawej Świata. Witam cIĘ serdecznie. Zgadzam się z pierwszą częścią Twojej wypowiedzi., ale jeszcze bardiej z druga bo sama jstem w takiej sytuacji. Kupienie bluzeczki,sweterka- to już problem.Mieszkam na nowym osiedlu domow jednorodzinnych, - sklep tylko spozywczy i piekarnia kupowanie przez internet to było by coś dla mnie .Ogladałam,mają tam dużo ładnych rzeczy ,ale to kupowanie kota w worku.Rozmiar , kolor,jakość?, myślę że nie zawsze jest takie jak na prezentowanym obrazku..Kochana Ciekawa Świata...rozwiej moje wątpliwości.Pozdrawiam.
... zobacz więcej
15:04:31, 18-05-2009 Ariana

Przyszła

Znowu przyszła do mnie samotność
choć myślałem że przycichła w niebie
Mówię do niej:
- Co chcesz jeszcze, idiotko?
A ona:
- Kocham ciebie...

Ks.Jan Twardowski
17:30:54, 18-05-2009 Jadzia_G

Cytat:
Ariana
Przyszła

Znowu przyszła do mnie samotność
choć myślałem że przycichła w niebie
Mówię do niej:
- Co chcesz jeszcze, idiotko?
A ona:
- Kocham ciebie...

Ks.Jan Twardowski
Tutaj z nami napewno nie będziesz samotna - a jest nas trochę jak widzisz, dzielimy się swoimi smutkami i radościami- radami tak że napewno się zadomowisz- powodzenia.
18:11:26, 18-05-2009 Kasandra1

Cytat:
Jadwiga_G
Tutaj z nami napewno nie będziesz samotna - a jest nas trochę jak widzisz, dzielimy się swoimi smutkami i radościami- radami tak że napewno się zadomowisz- powodzenia.

Mysle, ze i ja z Wami sie zadomowie. A co chodzi o komputer, to mam go zaledwie rok, i bardzo jestem zadowolona, ze go posiadam. Mam bynajmniej odskocznie od szarej rzeczywistosci. Niestety tez jestem osoba samotna. Pozdrawiam.
14:31:21, 20-05-2009 Ariana

że mając przy swoim boku druga osobę od lat i dzieci odchowane jest sie bardzo samotną samą w sobie.Owszem
potrzebna jesteś do różnych rzeczy ale twoje potrzeby nie istnieją,jakbyś mówiła do nikogo.....Mam teraz to i nie mogę dojść ze sobą do ładu.Sama muszę coś robić ,ale jak od czego zacząć i jak??? No ale ciągle myślę że jakoś się wykaraskam ,wyjdę do ludzi,narazie to mam od pół roku internet
i staram się ,ale nie zawsze trafię na zwyczajność.Bo nie mam powodów do radości ,czy śmiechu jak mam ponury nastrój....
Jadziu dzięki serdeczne,być może teraz się uda.....
Pozdrawiam cieplutko,słonecznie...
... zobacz więcej
09:54:02, 21-05-2009 Vika

[quote=Ariana]że mając przy swoim boku druga osobę od lat i dzieci odchowane jest sie bardzo samotną samą w sobie.Owszem
potrzebna jesteś do różnych rzeczy ale twoje potrzeby nie istnieją,jakbyś mówiła do nikogo.............".
No niestety, mam podobnie. Jestem samotna,choć mam męża,
dzieci,rodzeństwo.Nikt nie ma czasu nawet na telefon.

Czasem jest tak smutno,że człowiek błąka się po internecie
szukając drugiego człowieka.Aleć to przecież kontakt wirtualny i w żadnym razie nia zastąpi bezpośredniego.
Dobre i to.
... zobacz więcej
11:09:49, 21-05-2009 Kasandra1

Czasem jest tak smutno,że człowiek błąka się po internecie
szukając drugiego człowieka.Aleć to przecież kontakt wirtualny i w żadnym razie nia zastąpi bezpośredniego.
Dobre i to.[/quote]

Witaj Viko! masz racje, czlowiek sie blaka po internecie, szukajac znajomosci. Czesto czuje sie smutna i odrzucona przez srodowisko, ale zostal ten kontakt wirtualny, chociaz tutaj mozna "porozmawiac" na rozne tematy. Pozdrawiam Was wszystkie cieplutko.

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.