Internet pomaga pokonać samotność

17-10-2008

Możesz być sam(a), ale nie samotny/a – to powiedzenie odzwierciedla rekomendowaną przez psychologów postawę, która realizuje się w aktywnym modus vivendi. Przy tym, ową aktywność należy rozumieć szeroko – nie musi być całkowicie zależna od sprawności fizycznej.

Internet pomaga pokonać samotność [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]

Z różnych powodów wielu ludzi większość czasu spędza w domu: izolują się, nie podejmują społecznych interakcji i cierpią na samotność. To dotyczy seniorów i pozostających w domu ich rodziców, którzy nierzadko – z racji sędziwego wieku - cierpią na przewlekłe choroby, inwalidztwo, osłabienie. Samotność odnosi się też do opiekunów osób schorowanych.

Samotność jest normalna, ale nie musi być permanentna

Ludzie są istotami społecznymi. Każdy od czasu do czasu lubi być sam, ale pozostawanie w takim stanie rzeczy przez dłuższy czas powoduje eskalację dyskomfortu psychicznego i może prowadzić do depresji. Chcemy mieć dokoła ludzi, z którymi możemy porozmawiać, nawet jeśli swoim zachowaniem nie przysparzamy sobie przyjaciół.

Nie trzeba się godzić na samotność, eksperci z seniorliving.com radzą, jak „wyściubić” nos z czterech ścian dzięki Internetowi, pozostać w kontakcie z innymi, zaangażować się w sprawy jakiejś społeczności i poznać nowych ludzi.

Skorzystaj ze zdobyczy nauki

Do niedawna powszechnie uważano, że Internet powoduje i zwiększa izolację, ale dziś wielu ludzi dostrzega nowe możliwości – towarzyskie profity oferowane dzięki sieci.

• Jeśli znajomi, także ci, z którymi kiedyś trudno było się spotykać ze względu permanentny brak czasu, korzystają z poczty elektronicznej lub komunikatorów napisz do nich. Rozmowa poprzez email może być inspirująca, no i istnieje możliwość przesyłania sobie rożnych plików, w tym zdjęć, a nawet filmików.

• Chaty i portale społecznościowe to doskonale miejsce do zawarcia internetowych przyjaźni (lub odnowienia tych starych - zdziwisz się jak wielu znajomych z różnych etapów życia można znaleźć w sieci). Dzięki odpowiednim stronom, łatwo można poznać rówieśników lub ludzi o podobnych zainteresowaniach.

• Sieć oferuje różnorakie gry, które wymagają uczestnictwa dwóch lub więcej graczy. Rozrywka tego rodzaju jest dość rozpropagowana, widać to choćby po popularności takich gier jak scrabble, szachy, warcaby, czy brydż. Możesz grywać nie z ludźmi w każdym wieku i z rożnych krajów. Szczególnie interesujące są serwisy w których grając można równocześnie rozmawiać z innymi graczami - to doskonałe źródło nowych znajomości.

• Zainteresuj się czymś nowym i poszukaj w Internecie klubów dyskusyjnych. W osłupienie może wprawić ich ilość i tematyka, istnieją fora dotyczące podróży, rzeźby, poezji, historii, astronomii, itp. itd. Nowe hobby to sposób nie tylko na kolejne znajomości, ale i na liczne profity płynące z realizowania idei kształcenia ustawicznego. Pojawia się także coraz więcej możliwości zdalnej pomocy innym - różne rodzaje wolontariatu dają szerokie spektrum form zaangażowania społecznego.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: samotność, partnerstwo, społeczność, internet, klub senior cafe

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

21:57:08, 10-02-2009 Scarlett

Samotność
Kiedy starość otworzy drzwi
To kogo przytulisz wieczorem
Kiedy samotność wypełni twe dni
będziesz rozmawiać z telewizorem?

Czy myślisz że zagłuszysz ciszę nad ranem
Gdy żwawo zadzwoni budzik
Obstawisz się na noc tykaniem zegara
Lecz nikogo on oprócz ciebie nie obudzi

Nie znajdziesz odbicia innej twarzy w lustrze
Kawa wystygnie na stole
serwetka nie wytrze ust po słodkiej kawie
Nikogo nie będzie przy tobie

Otworzysz album rozsypią się zdjęcia
Rozrzuci je zimny wiatr
I tylko one twój pokój wypełnią
Gołębie wspomnień sprzed wielu lat

Zegar tyka srebrem wskazówki
Zamknięty w dębowej skrzyni
A ty wciąż będziesz wsłuchiwać się w kroki
Tych co kiedyś tu byli...

Usłyszysz jedynie bicie swego serca
I odgłos spadającej łzy
Autor " Jarzębina "
... zobacz więcej
14:20:06, 11-02-2009 Jadzia_G

Cytat:
sagula
Samotność
Kiedy starość otworzy drzwi
To kogo przytulisz wieczorem
Kiedy samotność wypełni twe dni
będziesz rozmawiać z telewizorem?

Czy myślisz że zagłuszysz ciszę nad ranem
Gdy żwawo zadzwoni budzik
Obstawisz się na noc tykaniem zegara
Lecz nikogo on oprócz ciebie nie obudzi

Nie znajdziesz odbicia innej twarzy w lustrze
Kawa wystygnie na stole
serwetka nie wytrze ust po słodkiej kawie
Nikogo nie będzie przy tobie

Otworzysz album rozsypią się zdjęcia
Rozrzuci je zimny wiatr
I tylko one twój pokój wypełnią
Gołębie wspomnień sprzed wielu lat

Zegar tyka srebrem wskazówki
Zamknięty w dębowej skrzyni
A ty wciąż będziesz wsłuchiwać się w kroki
Tych co kiedyś tu byli...

Usłyszysz jedynie bicie swego serca
I odgłos spadającej łzy
Autor " Jarzębina "
Bardzo się ciesze że ten wiersz nie mnie dotyczy i współczuje wszystkim samotnym.Piszcie do Klubu tu można się podzielić swoimi problemami. Pozdrawiam
Jadzia
... zobacz więcej
16:50:16, 11-02-2009 delfina

Witajcie w tym wątku! Wiersz "samotność" Saguli jest bardzo miły i wdzięczny - czytałam go parę razy i myślę ,że będzie go można podać do wiadomości zebranym przy kominku w wieczór karnawałowy...
by mogli porównać własną samotność, kiedy ich "dopadnie" Czekam na następne wiersze o podobnej tematyce i ślę serdeczne pozdrowienia.

"
17:23:54, 11-02-2009 helena62

Witam, podoba mi sie wiersz Saguli ale i taka jest samotnosc, wiem to dobrze. Przeciez nie pogadam z kotem , telewizorem, ludzie z kompa to nie real. Nie bede narzekac, radze sobie jakos, mam prace, swoje pasje nie mam czasu ale czasami jest mi zle ale czy tylko mi? pozdrawiam
18:14:33, 11-02-2009 ramaszka

Heleno, nie tylko Tobie jest czasem źle. Z pewnością każdy z nas doświadczył kiedyś tego uczucia.Oczywiście, że ludzie z sieci, to nie real, ale są. Pisz, zawsze ktoś Cię wesprze, pomoże wyjść z dołka. Trzymaj się! Jesteśmy z Tobą. Prawda, że już raźniej?
19:44:11, 11-02-2009 martunia

Cytat:
helena62
Witam, podoba mi sie wiersz Saguli ale i taka jest samotnosc, wiem to dobrze. Przeciez nie pogadam z kotem , telewizorem, ludzie z kompa to nie real. Nie bede narzekac, radze sobie jakos, mam prace, swoje pasje nie mam czasu ale czasami jest mi zle ale czy tylko mi? pozdrawiam
Z telewizorem nie gadam to fakt ale z kotem, nawet często.
Ludzie z kompa jak piszesz to nie jest real ale można odnaleść tu przyjaźń.
14:39:13, 12-02-2009 Mary Grace

Zgadzam się,że to real,ale wiem ,że gdzieś tam po drugiej stronie rozmawiam z żywym człowiekiem. Odrobina wyobraźni i już mam obraz swojego rozmówcy. Rzeczywiście można znalężć pokrewną duszę, mnie się udało i jest fajnie.
15:14:36, 12-02-2009 tadeusz50

Cytat:
martunia
Z telewizorem nie gadam to fakt ale z kotem, nawet często.
Ludzie z kompa jak piszesz to nie jest real ale można odnaleść tu przyjaźń.
A ja dość często gadam z telewizorem, szczególnie jak któryś z polityków gada farmazony. Oj jak głośno gadam.
15:58:27, 12-02-2009 Mary Grace

Możesz się nagadać aż do syta, wiedząć,że kolesie z telewizora nie będą z Tobą polemizować. To dopiero frajda !
11:17:34, 13-02-2009 Ludgarda

Ktoś, kiedyś powiedział - dobrze zapamiętałam- że przyjażń to...doskonała samotność
Dla mnie Internet jest także przestrzenią, w której mogę spotykać się ze znajomymi i przyjaciółmi, rozmawiać z nimi, dyskutować, dzielić się przemyśleniami, bawić...i w sposób wirtualny przebywać w miłym gronie

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.