Internet pomaga pokonać samotność

17-10-2008

Możesz być sam(a), ale nie samotny/a – to powiedzenie odzwierciedla rekomendowaną przez psychologów postawę, która realizuje się w aktywnym modus vivendi. Przy tym, ową aktywność należy rozumieć szeroko – nie musi być całkowicie zależna od sprawności fizycznej.

Internet pomaga pokonać samotność [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]

Z różnych powodów wielu ludzi większość czasu spędza w domu: izolują się, nie podejmują społecznych interakcji i cierpią na samotność. To dotyczy seniorów i pozostających w domu ich rodziców, którzy nierzadko – z racji sędziwego wieku - cierpią na przewlekłe choroby, inwalidztwo, osłabienie. Samotność odnosi się też do opiekunów osób schorowanych.

Samotność jest normalna, ale nie musi być permanentna

Ludzie są istotami społecznymi. Każdy od czasu do czasu lubi być sam, ale pozostawanie w takim stanie rzeczy przez dłuższy czas powoduje eskalację dyskomfortu psychicznego i może prowadzić do depresji. Chcemy mieć dokoła ludzi, z którymi możemy porozmawiać, nawet jeśli swoim zachowaniem nie przysparzamy sobie przyjaciół.

Nie trzeba się godzić na samotność, eksperci z seniorliving.com radzą, jak „wyściubić” nos z czterech ścian dzięki Internetowi, pozostać w kontakcie z innymi, zaangażować się w sprawy jakiejś społeczności i poznać nowych ludzi.

Skorzystaj ze zdobyczy nauki

Do niedawna powszechnie uważano, że Internet powoduje i zwiększa izolację, ale dziś wielu ludzi dostrzega nowe możliwości – towarzyskie profity oferowane dzięki sieci.

• Jeśli znajomi, także ci, z którymi kiedyś trudno było się spotykać ze względu permanentny brak czasu, korzystają z poczty elektronicznej lub komunikatorów napisz do nich. Rozmowa poprzez email może być inspirująca, no i istnieje możliwość przesyłania sobie rożnych plików, w tym zdjęć, a nawet filmików.

• Chaty i portale społecznościowe to doskonale miejsce do zawarcia internetowych przyjaźni (lub odnowienia tych starych - zdziwisz się jak wielu znajomych z różnych etapów życia można znaleźć w sieci). Dzięki odpowiednim stronom, łatwo można poznać rówieśników lub ludzi o podobnych zainteresowaniach.

• Sieć oferuje różnorakie gry, które wymagają uczestnictwa dwóch lub więcej graczy. Rozrywka tego rodzaju jest dość rozpropagowana, widać to choćby po popularności takich gier jak scrabble, szachy, warcaby, czy brydż. Możesz grywać nie z ludźmi w każdym wieku i z rożnych krajów. Szczególnie interesujące są serwisy w których grając można równocześnie rozmawiać z innymi graczami - to doskonałe źródło nowych znajomości.

• Zainteresuj się czymś nowym i poszukaj w Internecie klubów dyskusyjnych. W osłupienie może wprawić ich ilość i tematyka, istnieją fora dotyczące podróży, rzeźby, poezji, historii, astronomii, itp. itd. Nowe hobby to sposób nie tylko na kolejne znajomości, ale i na liczne profity płynące z realizowania idei kształcenia ustawicznego. Pojawia się także coraz więcej możliwości zdalnej pomocy innym - różne rodzaje wolontariatu dają szerokie spektrum form zaangażowania społecznego.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: samotność, partnerstwo, społeczność, internet, klub senior cafe

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

12:21:38, 13-02-2009 Jadzia_G

tak - mam zmartwienie i chce się z kimś tym podzielić. Mój mąż robił sobie badania (różne) zlecone przez lekarza no i ... niestety wyniki wskazują że to coś z trzustką. Wogóle nie ma apetytu, podstawiam mu na co ma tylko apetyt, ale z tym apetytem coś jest nie tak.Lekarz obejrzy te wyniki dopiero w poniedziałek a ja do poniedziałku???
13:27:43, 13-02-2009 Mary Grace

Tak to z pewnością będą najdłuższe godziny.ale czy to nie ludzie wymyślili,że to co nam nie dokopie to nas wzmocni ?
I cokolwiek,by lekarze teraz nie powiedzieli, Ty Jadziu , będziesz dla męża ostoją. W żadnym przypadku nie może Cię dopaść ani zwątpienie ani tym bardziej rozpacz.
Jestem z Tobą
14:24:57, 13-02-2009 bajbus

JadwigoG.
Nie martw się,mąż będzie musiał przejść na dietę,brać leki i będzie dobrze.
Ja to mam ja to znam.Teraz już nie muszę przestrzegać diety, pomaga mi
Ranigast i zioła Pankrosan ,których gorycz nawet polubiłam.
Pozdrawiam serdecznie.
Kwiatki dla Ciebie ,żebyś się uśmiechnęła.

23579
16:47:36, 13-02-2009 Jadzia_G

Bardzo dziękuje za wsparcie - ja też mam nadzieje że będzie dobrze, ale gdzieś wewnątrz mam taki niepokój. Pozdrawiam Jadzia
16:54:05, 13-02-2009 gratka

Jadziu
trzustka oprócz insuliny wytwarza jeszcze trzy inne substancje, ktore biorą udzial w trawieniu białek, węglowodanów i tłuszczy.
Brak apetytu wskazuje, że tych substancji jest u Twojego męża za mało. Na pewno dieta i będzie dobrze.Nie karm go na siłę. Lekarz da radę.
19:10:15, 13-02-2009 Jadzia_G

Cytat:
Babka Gratka
Jadziu
trzustka oprócz insuliny wytwarza jeszcze trzy inne substancje, ktore biorą udzial w trawieniu białek, węglowodanów i tłuszczy.
Brak apetytu wskazuje, że tych substancji jest u Twojego męża za mało. Na pewno dieta i będzie dobrze.Nie karm go na siłę. Lekarz da radę.
Dziękuje - mam nadzieje że lekarz się z tym upora
pozdrawiam Jadzia
19:12:25, 13-02-2009 Jadzia_G

Cytat:
bajbus
JadwigoG.
Nie martw się,mąż będzie musiał przejść na dietę,brać leki i będzie dobrze.
Ja to mam ja to znam.Teraz już nie muszę przestrzegać diety, pomaga mi
Ranigast i zioła Pankrosan ,których gorycz nawet polubiłam.
Pozdrawiam serdecznie.
Kwiatki dla Ciebie ,żebyś się uśmiechnęła.

23579
Dziękuje za piękny bukiet i ....byle do wiosny a właściwie do poniedziałku. Pozdrawiam Jadzia
21:50:24, 13-02-2009 Jadzia_G

Bardzo ći dziękuje - właściwie to jestem wzruszona bo tyle osób się do mnie odezwało żeby mnie podtrzymać na duchu. Pozdrawiam Cię pa
10:58:06, 21-03-2009 ciekawski

Jestem ciezko chory ale kontakt poprzez internet z bliskimi znajomymi oraz z kolegami i kolezankami ze szkoly i studiow dodaje mi otuchy do walki z choroba i czuje sie lepiej psychicznie.
11:50:34, 21-03-2009 tadeusz50

Marianie pozdrowienia tą drogą z Sosnowca. Trzymaj się ciepło.

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.